こんにちはレフです。頭皮がこって気になると仕事やプライベートでも気になって手が止まってしまいます。その原因は緊張型頭痛かもしれません。この記事では緊張型頭痛の症状、原因、対策方法などをまとめてみました。 【目次】1　緊張…

こんにちはレフです。しっかりシャンプーしているのに「頭皮がカサカサしている。」「それに少し痛い。」と感じたことはありませんか？その原因は頭皮の乾燥かもしれません。この記事ではその原因や対策をまとめてみました。 【目次】1…

こんにちは、レフです。 今回は頭皮に湿疹が出来た時の症状、原因、シャンプーの選び方、注意点などまとめてみました。 僕も頭皮湿疹が何回か出来て困った経験があります。頭皮のトラブルは皮脂も併せて外部や内部の刺激を受けて炎症が…

こんにちは、レフです。2018年もよろしくお願いします。 今回はオイルを使った頭皮クレンジングがテーマです。日常での頭皮ケアはシャンプーやマッサージが中心となります。 しかし毎日シャンプーしても髪の汚れやべたつきニオイが…

こんにちはレフです。 今回のテーマは頭皮のコリです。コリといえば「肩こり」と「首のこり」が頭に浮かびますが最近は「頭皮にコリや違和感」を感じる人が増えているようです。頭皮のコリを放置したり悪化すると頭痛に繋がるケースが報…

こんにちは、レフです。 今回は頭皮神経痛（後頭神経痛）に関する内容です。神経痛はその原因によって特発性と症候性に分かれます。特発性神経痛は痛みの原因がはっきりわからない神経痛で、症候性神経痛は痛みの原因が判明している痛み…

こんにちは、レフです。今回は頭皮が固いと感じる時の対策に関するテーマです。 頭皮が固くなる原因 頭皮が固くなる（固いと感じる）のは血行が悪くなるからです。パソコンなどのデスクワークなど長い時間同じ姿勢で作業すると血の巡り…

こんにちわ、レフです。 今回のテーマは頭皮と有酸素運動に関する話となります。頭皮に炎症が出たり、フケやかゆみ、髪の成長などでトラブルが起こると最終的には病院での診察や治療となります。その前の対応策が生活週間の見直し改善で…